Yin Yoga prénatal
Maison-né, Paris

1 HEURE

En petit groupe au sein de notre centre Maison-né Paris.

Le Yin Yoga, une pratique profonde et apaisante, offre une pause de détente au cœur de nos vies trépidantes. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le Yin se concentre sur des étirements passifs tenus pendant plusieurs minutes, permettant une relaxation profonde et une libération des tensions physiques et émotionnelles. 


Ce cours de Yin Yoga est spécialement conçu pour les femmes enceintes de par les postures choisies et le temps de méditation proposé. Ce rendez-vous régulier vous permettra de soulager vos douleurs (notamment dorsales) et de faire de l'espace pour votre bébé. Ce moment c'est l'opportunité de ralentir pour se (re)connecter à l'essentiel : vous, votre bébé, votre corps. 

20 €

PLUS D’INFORMATIONS

À qui s’adressent les cours de “Yin Yoga prénatal” ?

Nos cours de Yin yoga prénatal sont accessibles à toutes les femmes enceintes, quel que soit votre niveau ou votre souplesse ou votre mois de grossesse. Les postures proposées permettent en effet d’étirer en profondeur le corps pour (re)donner de l’espace à votre bébé, soulager vos douleurs et vous connecter à votre enfant. Une véritable pause à s'offrir.

Déroulé des séances de Yin Yoga prénatal à Paris

Les séances de Yin Yoga prénatal se déroulent dans notre cocon, propice au bien-être et au lâcher-prise, par groupe de 6 à 8 femmes, enceintes pour préserver le confort et l’intimité de chacune.

Les cours sont proposés tous les mardis midi de 12h30 à 13h30 guidés par Marine Ammar, professeure certifiée de Yin Yoga, qui adapte les postures à votre niveau de pratique, condition physique et bien entendu, stade de votre grossesse. 

CARTES D’ABONNEMENT

Pour vous offrir une pratique régulière dans le temps, bénéficiez de nos cartes de cours à tarif préférentiel.
Les cartes sont valables sur l’ensemble des cours de sport adulte.

95€*

CARTE 5 COURS
(19 € le cours)

valable 6 mois

180€*

CARTE 10 COURS
(18 € le cours)

valable 12 mois

340€*

CARTE 20 COURS
(17 € le cours)

valable 12 mois

*tarif applicable sur l’ensemble des cours à 20 €

Votre professeure de Yin Yoga Maternité

MARINE AMMAR

  • Notre salle dispose de l’ensemble du matériel nécessaire à la pratique du yoga, vous pouvez donc arriver légère et décontractée ! Pensez à prendre une petite gourde d’eau avec vous.

  • Prix des cours de Yin Yoga au sein de notre centre Maison-né Paris :

    1 cours : 20 €

    Carte 5 cours : 95 €

    Carte 10 cours : 180 €

QUESTIONS FRÉQUENTES