Yoga famille Paris
45 MIN À 1 HEURE
Chez Maison-né, nous pensons que le yoga peut accompagner les enfants et les aider à devenir des adultes sereins grâce à une meilleure conscience de leur potentiel et du monde extérieur.
Grâce à une approche ludique, les ateliers de yoga en famille permettent aux enfants d’apprendre à se concentrer, de prendre conscience de leur respiration et de développer leur confiance en eux.
Les cours sont dédiés aux parents et enfants de 3 à 6 ans.
En petit groupe au sein de notre centre Maison-né Paris.
25 €
Comment se déroule un atelier de yoga en famille ?
Les ateliers de yoga en famille d’environ 1 heure, encouragent chaque enfant à se mobiliser à travers différentes postures au fil d’un conte rassurant et bienveillant. Grâce à des outils pédagogiques simples et ludiques, les enfants apprennent à découvrir leur souffle tout en alternant des positions relaxantes et tonifiantes.
Chaque atelier se structure de la manière suivante :
Un temps d’accueil où l’enfant choisit son tapis et un compagnon qui l’accompagnera tout au long du conte
Un temps de concentration et respiration
Un temps d’échauffement
Un temps de découverte des différentes postures à deux
Un temps de relaxation à deux
Un temps de clôture
Pour un encadrement optimal, les cours ont lieu en petit groupe de 6 familles et par tranche d’âge de 3 à 6 ans.
LES BIENFAITS
Bienfaits des ateliers de yoga famille ?
La pratique du yoga en famille est une façon ludique de :
Explorer le monde
Tisser de nouveaux lien sociaux
Renforcer le lien parent-enfant
Développer sa concentration et respiration
Renforcer son estime de soi
Prendre conscience de ses limites
Apporter relaxation, détente et recentrage
Renforcer la tonicité musculaire pour une meilleure perception des parties de son corps
DÉCOUVREZ NOS CARTES MULTI-ACTIVITÉS
Parce que nous avons à coeur de proposer un accompagnement complet, au plus proche des besoins de vos enfants, nous vous proposons des packs de 3 à 30 ateliers que vous pouvez utiliser sur une durée de 6 mois à 2 ans. (à tarif préférentiel)
RÉSERVEZ VOTRE ATELIER DE YOGA EN FAMILLE !
A propos de Nathalie :
Nathalie pratique le yoga depuis plus de vingt ans. Elle a pu constater les effets positifs du yoga sur la mise en énergie, la gestion du stress, la santé et la qualité de vie personnelle et professionnelle.
Convaincue que le yoga peut contribuer au bien-être de tous et ayant à cœur de partager son expérience, Nathalie a décidé de se consacrer entièrement à l’enseignement du yoga après une carrière dans le développement de l'agriculture biologique.
A propos de Dinny :
J’aime partager la magie du yoga et ma première langue qui est l'anglais au cours d’ateliers durant lesquels nous bougeons ensemble, rions ensemble et nous détendons ensemble.
Je suis diplômée de la formation Rainbow Kids Yoga, et professeure de yoga 500h. J’enseigne cette activité d’une manière interactive et amusante ! C’est une célébration de la vie, elle rassemble les gens et je propose, d’une manière récréative, de se connecter aux autres, tout en se connectant à soi-même.
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L’atelier de yoga en famille s’adresse aux parents et leurs enfants de l’âge de 3 à 6 ans!
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Prix :
Un atelier de 45 min : 25 €
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Tous les cours de yoga famille se déroulent au sein de notre centre pluridisciplinaire Maison-né à Paris 12ème.
Nous disposons d’un grand espace collectif adapté et sécurisé pour accueillir vos enfants !
QUESTIONS FRÉQUENTES