ANAELLE SMADJA

SONO-THÉRAPEUTE

Formée à l'enseignement classique du violoncelle au Conservatoire pendant dix ans, certifiée par Holy Garden au Népal, formée en Inde, en Espagne et en France j'accompagne les particuliers et les entreprises à la relaxation depuis 2019.
Le Nada Yoga, yoga du son et des vibrations, permet d'apprendre à méditer en écoutant le silence, puis d'entendre sa voix, sa musique intérieure et d'ainsi apprendre à gérer ses émotions, son stress et d'améliorer ses relations.
Il se pratique allongé, assis ou en mouvement.

Ma formation est continue et se concentre sur 3 piliers :
- les techniques de respiration (Pranayama, Wim Hoff, sophrologie),
- la méditation Vipassana et de pleine conscience, 
- l'exploration de la pratique musicale thérapeutique (Psychophonie, Chakra sonothérapie, Yoga de la voix, Nada Yoga).

Chez Maison-né, je vous accueille dans le cadre d’ateliers collectifs de méditation et bain sonore pour vous guider vers une détente dans le but de pallier les méfaits du stress et de la vie urbaine, en expérimentant l'état méditatif, grâce notamment aux vibrations émises par les instruments de musique thérapeutique millénaires.