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Séance d’hypnose, Maison-né Paris

Un accompagnement hypnotique sur mesure pour apaiser l’esprit, libérer les blocages et favoriser le changement en toute sérénité.

Crédit photo : Noellie Broohm

Rêveries, absences, gestes mécaniques.. nous parlons d’états modifiés de conscience lorsque nos ondes cérébrales ralentissent et que notre esprit s’échappe pour quelques instants comme happé, concentré sur autre chose. Ce phénomène naturel peut se produire de façon plus ou moins intense, parfois à de multiples fois dans une journée, sans que nous en ayons vraiment conscience. Nous oublions de descendre à notre arrêt de métro, nous imaginons des scénarios en écoutant un morceau de musique, etc..

 

L’idée, à travers la pratique de l’hypnose, est d’accentuer cet état de conscience modifié pour obtenir des bienfaits thérapeutiques : changement de perception d’une situation, déblocage d’une problématique, libération d’une croyance limitante, développement d’un potentiel, etc. L’hypnose ericksonienne, du nom de son fondateur Milton H. Erickson, est une approche spécifique de l’hypnothérapie qui se distingue par sa souplesse, son humanisme et son utilisation subtile du langage. Contrairement à l’hypnose classique, qui utilise souvent des suggestions directes, l’hypnose ericksonienne se caractérise par l’utilisation de métaphores et des questions adaptées aux besoins et aux contextes individuels de chaque personne.

Un outil puissant pour le bien-être et le changement

L’hypnose aide à gérer le stress, l’anxiété, les phobies et accompagne les transitions de vie en facilitant la libération des blocages émotionnels.

Une approche personnalisée et bienveillante

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne pour l’aider à dépasser ses croyances limitantes et atteindre ses objectifs.

Une pratique accessible en présentiel et en ligne

Profitez des bienfaits de l’hypnose où que vous soyez, avec des séances adaptées en cabinet ou en visioconférence dans un cadre sécurisé et confortable.

Pour Qui ?

Futures et jeunes mamans

Accompagnement pour la gestion du stress, l’acceptation des changements corporels, la préparation mentale à l’accouchement et le post-partum.

Enfants et adolescents

Aide face aux phobies, anxiété, troubles du sommeil et renforcement de l’estime de soi.

Parents et familles

Soutien pour mieux gérer les émotions, renforcer la confiance en soi et s’adapter aux changements de vie (parentalité, rupture, deuil…).

Crédit photo : Noellie Broohm

Déroulé d'une séance

Durée : 1 heure à 1h30

1

Accueil et échange préliminaire

Premier contact avec l’hypnothérapeute pour instaurer un climat de confiance et répondre aux éventuelles questions sur la séance.

2

Anamnèse et définition de l’objectif

Discussion approfondie pour comprendre votre problématique, vos attentes et définir un axe de travail précis en fonction de votre situation personnelle.

3

Explication du déroulement

Présentation des différentes étapes de la séance (induction, transe, réveil) pour que vous puissiez aborder l’expérience avec sérénité.

4

Induction hypnotique

Mise en état de relaxation progressive par la respiration, des suggestions et des métaphores afin d’atteindre un état de conscience modifié.

5

Travail en transe hypnotique

Séance de 20 à 30 minutes où l’hypnothérapeute guide votre inconscient pour faciliter un changement de perception, lever des blocages ou renforcer un potentiel.

6

Sortie de transe et réintégration

Retour progressif à un état de conscience ordinaire, en douceur, accompagné de suggestions positives pour prolonger les bienfaits de la séance.

7

Temps d’échange et debriefing

Discussion pour partager vos ressentis, répondre aux questions et adapter si besoin le suivi pour des séances futures.

Vos séances d'hypnose avec Maison-né Paris

Dans nos espaces

Nos praticiennes en Hypnose vous accueillent au sein de notre Espace Maison-né Paris 12 Aligre.

En visio-conférence

Nos hypnothérapeutes consultent également en visioconférence.

Tarifs & FAQ

Service

Tarifs

Première séance (1h30)

100 €

Séance de suivi (1h)

80 €

Moyens de paiement acceptés: chèques et espèces.

Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et/ou de votre praticien.

Notre espace

Espace Maison-né Aligre (Paris 12)

25, rue Beccaria 75012 PARIS

Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h00

Samedi – Dimanche : 9h00 – 18h00

Tout savoir sur les séances d'hypnoses

Séance d’hypnose en visioconférence

La séance d’hypnose en visioconférence se déroule de manière similaire à une séance en présentiel, avec quelques ajustements pour s’adapter au format virtuel. Côté technique, il faut s’assurer d’avoir une connexion internet stable, d’avoir installé l’application de visioconférence requise (Zoom, Skype, Teams, etc.) et enfin de choisir un endroit calme et confortable où vous ne serez pas dérangé. L’entretien initial est similaire, il s’agit de discuter des attentes et des objectifs, d’établir les besoins, les éventuels freins et de clarifier les étapes de déroulement de la séance : induction un sorte de relaxation poussée, la phase de transe hypnotique où la thématique/problématique de la séance sera traitée en priorité, la sortie progressive de transe et la phase de debriefing. La séance se termine par un bref retour sur le déroulement et la planification des séances futures si nécessaire en présentiel ou en distanciel, la confiance, le confort, le respect de confidentialité et la bienveillance sont les maîtres mots de la pratique.

Hypnose et grossesse : un accompagnement vers une maternité sereine

La grossesse est une période de grands changements, à la fois physiques et émotionnels. L’hypnose aide la future maman à se préparer sereinement à cette transformation en travaillant sur la gestion du stress, les peurs liées à l’accouchement et la connexion avec son bébé. Grâce à des séances adaptées, elle permet d’apaiser les angoisses, de renforcer la confiance en soi et d’apporter un mieux-être général. Elle est également efficace pour soulager certains maux de la grossesse, comme les nausées, les troubles du sommeil ou les tensions corporelles, en favorisant une détente profonde.

Hypnose et addiction : un soutien vers le changement durable

Après l’accouchement, de nombreuses femmes traversent des émotions intenses et parfois contrastées. L’hypnose est un outil précieux pour accompagner cette période de transition, qu’il s’agisse de gérer le baby blues, de prévenir ou d’atténuer une dépression post-partum, ou encore de restaurer une confiance en soi parfois mise à mal. Elle permet également d’aider à la récupération physique en agissant sur la fatigue, la douleur ou le stress liés aux nouvelles responsabilités maternelles. Enfin, elle peut soutenir les jeunes mamans dans leur allaitement en favorisant une relaxation profonde et en aidant à lever d’éventuels blocages émotionnels.

Hypnose et post-partum : retrouver un équilibre émotionnel et physique

L’hypnose est reconnue pour son efficacité dans l’accompagnement des addictions, qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, du sucre ou d’autres comportements compulsifs. En travaillant directement avec l’inconscient, elle aide à modifier les schémas ancrés et à renforcer la motivation au changement. Contrairement aux méthodes purement basées sur la volonté, elle permet d’agir sur les mécanismes profonds de l’addiction, en réduisant les envies et en remplaçant les habitudes nocives par de nouvelles associations positives. L’accompagnement est toujours personnalisé et peut être combiné à d’autres approches thérapeutiques pour maximiser les résultats.

Hypnose pour l’enfant : un outil doux et ludique pour grandir en confiance

Les enfants sont particulièrement réceptifs à l’hypnose, car ils ont une imagination très développée et accèdent facilement à un état de conscience modifié. L’hypnose pédiatrique peut être utilisée pour aider les enfants à surmonter divers troubles tels que l’anxiété, les peurs nocturnes, les troubles du sommeil, les difficultés scolaires ou encore l’énurésie. Grâce à des histoires métaphoriques et des techniques adaptées, l’enfant apprend à mobiliser ses propres ressources pour mieux gérer ses émotions et renforcer sa confiance en lui. Elle est également efficace pour accompagner la gestion de la douleur, par exemple en cas de migraines, de troubles digestifs ou après une intervention médicale.

Votre rendez-vous chez Maison-né

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