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Cours yoga maman bébé (1-12 mois), Maison-né Paris

Un doux moment partagé où postures adaptées et jeux corporels favorisent l’éveil moteur de votre bébé tout en renforçant votre lien et votre bien-être mutuel.

Ce cours de yoga maman bébé ou d’éveil moteur par le yoga s’adresse aux enfants de 1 à 12 mois et leurs parents. Il s’agit d’un outil précieux pour accompagner votre bébé en douceur, tout en passant un moment privilégié avec lui. Le yoga bébé contribue grandement à l’épanouissement psychomoteur du tout-petit et à un état de bien-être général pour lui comme pour vous.

 

Les différentes postures adaptées au développement de votre enfant vont lui permettre d’intégrer les différentes parties de son corps et de favoriser la conscience du schéma corporel.

 

La séance est bien évidemment adaptée aux besoins particuliers du post partum et sera l’occasion d’échanger avec d’autres mamans sur cette période si riche qu’est celle de la maternité !

Un éveil psychomoteur en douceur

Postures de yoga adaptées qui aident bébé à intégrer les différentes parties de son corps, favorisent le développement du schéma corporel et accompagnent ses acquisitions motrices.

Un moment privilégié de connexion

Activité qui renforce le lien parent-enfant tout en stimulant différents systèmes (vestibulaire, respiratoire, digestif) et en soulageant certains maux de bébé.

Une approche complète et structurée

Séances en petit groupe (5-6 duos) incluant massage, postures adaptées et relaxation, encadrées par une professionnelle spécialisée dans le développement du jeune enfant.

Pour Qui ?

Parents de bébés (1-12 mois)

Séance associant postures adaptées et massages pour accompagner le développement moteur de votre enfant tout en renforçant votre lien dans un moment privilégié.

Mamans en période post-partum

Activité douce permettant de renouer avec votre corps après l’accouchement, tout en partageant des expériences avec d’autres mères dans un cadre bienveillant.

Duos en quête d'épanouissement

Atelier favorisant le développement psychomoteur de bébé (intégration des réflexes, conscience corporelle) et procurant un bien-être général pour vous deux.

Déroulé de l'atelier

Durée : 45 minutes

1

Accueil et installation

Accueil chaleureux dans notre espace collectif à Paris, en petit groupe de 5 à 6 duos maman-bébé (1 à 12 mois). Installation confortable sur les tapis, présentation de la séance par notre professionnelle spécialisée dans le développement du jeune enfant.

2

Massage et éveil corporel

Début de séance par un temps de massage doux pour votre bébé (pieds, mains, visage et dos), favorisant la détente et la prise de conscience corporelle. Introduction progressive au toucher bienveillant comme outil de communication avec votre enfant.

3

Postures adaptées

Démonstration sur poupon puis pratique guidée des postures spécifiques pour bébé, favorisant l'étirement et l'intégration des réflexes archaïques. Enchaînement de postures à deux renforçant le lien parent-enfant et accompagnant les acquisitions motrices.

4

Relaxation partagée

Temps de détente avec des exercices de respiration adaptés tant au post-partum qu'à la présence de bébé. Moment privilégié de connexion et de retour au calme, bénéfique pour le sommeil de bébé et votre bien-être personnel.

5

Échanges et conseils

Fin de séance avec un éveil en douceur, suivi d'un temps d'échange entre mamans et avec la professionnelle. Réponses aux questions spécifiques sur le développement de votre enfant et votre récupération post-partum, dans un cadre bienveillant et rassurant.

Planning des ateliers yoga bébé

Tarifs & FAQ

Service

Tarifs

Un atelier

30 €

Carte 3 activités

79 €

Carte 5 activités

119 €

Carte 10 activités

209 €

Carte 15 activités

299 €

Le cours de yoga bébé peut être débuté à partir de l’âge de 1 mois.

 

Notre atelier s’adresse aux enfants de 1 à 12 mois et leurs parents.

Si votre bébé n’est pas disponible pour le cours, vous pourrez reproduire les gestes sur un poupon afin de les assimiler plus facilement.

L’atelier se déroule dans notre centre pluridisciplinaire, Maison-né Paris 12ème et 14ème.
Nous disposons d’une salle collective suréquipée mais surtout chaleureuse et cocooning.

 

Tout sera à votre disposition si vous souhaitez allaiter, changer, chouchouter votre bébé !

Tout savoir sur les séances yoga bébé

Pourquoi faire un cours de yoga maman bébé ?

Le cours de yoga maman bébé est un atelier qui présente de multiples bienfaits pour vous comme pour votre enfant :

 

  • Accompagne la mise en place des liens avec votre nouveau-né
  • Permet l’intégration des réflexes archaïques
  • Accompagne bébé dans ses différentes acquisitions motrices (retournement, station assise, 4 pattes, etc.)
  • Soulage certains maux
  • Stimule les différents systèmes (vestibulaires, respiratoires, digestifs, etc.)
  • Favorise le sommeil
  • Permet de renouer avec votre corps après l’accouchement

Comment se déroule un cours de yoga bébé ?

En petit groupe, une professionnelle spécialisée dans le développement du jeune enfant et du nouveau-né vous guidera dans les différentes postures qui vous seront montrées sur un poupon.

 

Chaque séance comportera les temps suivants :

  • Un temps d’accueil
  • Un temps de massage (pieds, mains, visage et dos)
  • Un temps consacré aux postures pour bébé (postures favorisant l’étirement) puis aux postures à deux
  • Un temps de relaxation (exercice de respiration, retour au calme)
  • Un temps d’éveil en douceur et un échange pour répondre aux questions

Cet atelier ne constitue pas un cours de yoga postnatal. Nous vous invitons à découvrir notre cours de yoga postnatal par ici.

Votre atelier chez Maison-né

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