🎄Nos packs de Noël sont de retours et en quantité limitée jusqu’au 25.12.2025 j’en profite
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Crédit photo : Noellie Broohm
Un moment partagé où postures ludiques et jeux corporels accompagnent l’exploration du corps et
des émotions de l’enfant, tout en enrichissant la relation parent-enfant. Ce cours de yoga s’adresse aux enfants de 2 à 4 ans accompagnés d’un parent. Il propose un cadre
ludique et bienveillant pour se connecter à lui-même et mieux ressentir son corps et exprimer ses émotions.
À travers des postures adaptées et des jeux corporels, l’atelier favorise la confiance en soi,
l’apaisement et le bien-être de l’enfant, il offre également au parent un temps de qualité partagé avec
son enfant. Ces moments privilégiés permettent aux parents de mieux comprendre les besoins de
leur enfant, et de repartir avec des outils simples à réutiliser à la maison.
Un éveil corporel en douceur
Mouvements ludiques et adaptés qui accompagnent l’enfant dans l’exploration de son corps,
favorisent la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle.
Un moment de complicité parent-enfant
Un temps partagé où parent et enfant participent pleinement, bougent et expérimentent ensemble tout au long de la séance, favorisant la complicité et l’enrichissement du lien.
Un travail ciblé autour des émotions et de l’attention
Des exercices corporels autour d’un thème spécifique qui accompagne l’enfant à reconnaître ses émotions, développer sa concentration ou découvrir des outils simples pour s’apaiser.
À cet âge, l’enfant développe sa motricité et sa coordination. Le yoga l’accompagne dans cette phase de croissance en lui offrant des outils pour apprendre à se connaître, se concentrer et gérer ses émotions à travers le mouvement.
Idéal pour les parents souhaitant partager un moment de complicité avec leur enfant, découvrir des outils simples pour accompagner leur bien-être et renforcer leur lien affectif.
Un moment ludique et apaisant pour les familles, visant à renforcer la communication, améliorer la gestion des émotions et encourager la confiance en soi..
Crédit photo : Noellie Broohm
Durée : 45 minutes à 1 heure
1
Accueil et installation
Accueil chaleureux dans notre espace collectif, en petit groupe de 5 à 6 duos parent-enfant (2 à 4 ans). Installation confortable sur les tapis, présentation de la séance par une professionnelle formée au yoga pour enfants.
2
Éveil corporel ludique
Jeux de mouvements et déplacements pour mobiliser le corps, libérer l’énergie et préparer le duo à la pratique du yoga.
3
Postures de yoga et pratique en duo
Pratique adaptée à l’âge de l’enfant, incluant des postures à deux où parent et enfant bougent ensemble, se synchronisent et coopèrent.
4
Temps d’exploration thématique
Exercices autour d’un thème spécifique (confiance en soi, concentration, émotions ou coordination), permettant à l’enfant d’explorer ses capacités et de développer ses compétences à travers le mouvement. Un temps privilégié pour le parent afin d’observer son enfant et de découvrir des outils simples et concrets à réutiliser à la maison.
5
Temps de relaxation et échanges
Retour au calme avec un moment de détente partagée. Temps d’échange entre parents et avec la professionnelle. Réponses aux questions et conseils pour soutenir le développement de l’enfant au quotidien.
Service
Tarifs
Un atelier
27 €
Carte 3 activités
79 €
Carte 5 activités
119 €
Carte 10 activités
209 €
Carte 15 activités
299 €
L’atelier s’adresse aux enfants de 2 à 4 ans, accompagnés d’un parent. Les pratiques sont adaptées à cette tranche d’âge et respectent le rythme de chaque enfant.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire, ni pour l’enfant ni pour le parent. Les postures sont simples, ludiques et accessibles à tous.
Le yoga enfant est un outil précieux pour accompagner le développement global de l’enfant, tout en
lui offrant un espace d’expression, de mouvement et d’apaisement adapté à son âge.
● Développer la motricité globale, l’équilibre et la coordination
● Mieux connaître son corps et ses capacités
● Apprendre à identifier et exprimer ses émotions
● Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle
● Améliorer la concentration et la capacité d’attention
● Découvrir des outils simples pour se calmer et s’apaiser
● Partager un temps de qualité avec son enfant
● Observer son enfant dans un cadre ludique et sécurisant
● Mieux comprendre ses besoins corporels et émotionnels
● Acquérir des outils concrets à réutiliser à la maison
Votre atelier chez Maison-né
Paris 12
25, rue Beccaria 75012
Paris 14 – Bien-être
56 bis rue des Plantes 75014
Paris 14 – Santé
1 rue Louis Morard, 75014 Paris
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