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Sophro-massage, Maison-né Paris

Le sophro-massage est une méthode douce qui combine des techniques de relaxation inspirées de la sophrologie avec le massage, pour aider la future maman à relâcher les tensions physiques et émotionnelles liées à la grossesse.
Une séance de sophro-massage dure entre 1h45 et 2h et combine les bienfaits du massage relaxant et les techniques de sophrologie pour offrir une détente profonde du corps et de l’esprit. 

Un moment de détente et de bien-être

Soulager les tensions musculaires et les douleurs liées à la grossesse, le sophro-massage permet également un meilleur sommeil. 

Une prise en charge pour se préparer à l'accouchement

Le Sophro Massage permet d’apaiser le stress et les émotions parfois intenses de cette période puis de vous préparer sereinement à l’accouchement grâce à la relaxation et à la respiration

Favorise la connexion avec son bébé

Le sophro-massage est ainsi une invitation à retrouver équilibre, sérénité et bien-être durable, tout en prenant soin de soi et de son bébé.

Pour Qui ?

Futures mamans

À partir du deuxième trimestre de grossesse, pour soulager les tensions musculaires, se détendre et favoriser un bien-être global.

Femmes enceintes souhaitant un moment de relaxation

Un soin apaisant et adapté aux besoins spécifiques de chaque future maman.

Femmes souhaitant se rassurer avant l'accouchement

Plus largement, il peut bénéficier à toute personne cherchant à réduire le stress et à se reconnecter à ses sensations corporelles

Déroulé du soin

Durée : 1H45 à 2H00

1

Accueil et échange

La séance débute par un temps d’échange pour cibler vos besoins spécifiques.

2

Exercices ciblés

Puis, elle se poursuit avec des exercices de respiration et de prise de conscience corporelle inspirés de la sophrologie.

3

Massage ciblé

Ensuite, un massage personnalisé accompagné de musique relaxante et sans guidance verbale, permet de prolonger cette sensation de bien-être.

Vos rdv avec Maison-né Paris

Dans notre espace à Paris 14

Les séances de Sophro-massage ont lieu dans notre Espace Maison-né d’Alésia. 

Tarifs & FAQ

Service

Tarifs

Sophro Massage

150 €

*Tarif applicable pour le périmètre d’intervention de nos praticiennes à domicile.

Les séances de Sophro-Massage peuvent être commencées à partir du deuxième trimestre de grossesse, soit à partir de 12 semaines d’aménorrhée. Elles peuvent se pratiquer jusqu’au terme de la grossesse.

Chèques et espèces

Carte cadeau

Vous avez envie d’offrir un cadeau qui sort de l’ordinaire à de futurs ou jeunes parents ? Un moment de connexion privilégié avec leur enfant dont ils se souviendront longtemps ? La carte cadeau Maison-né est sûrement le cadeau qu’il vous faut. Envoyez nous une demande via le formulaire de contact, en précisant bien le soin que vous souhaitez offrir.

 

Psssst, si vous êtes enceinte vous pouvez également ajouter la carte cadeau à votre liste de naissance.

Nos espaces Maison-né

Espace Maison-né Aligre (Paris 12)

25, rue Beccaria 75012 PARIS

Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h00

Samedi – Dimanche : 9h00 – 18h00

Espace maison-né Alésia (Paris 14)

Bien-être & Ateliers : 56 bis rue des Plantes 75014 Paris

Santé : 1 rue Louis Morard, 75014 Paris

Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h00

Samedi – Dimanche : 9h00 – 18h00

Votre rendez-vous chez Maison-né

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