« Quand on a commencé à s’intéresser aux hormones, c’était au comptoir de la pharmacie, suite à notre DU de phytothérapie dans lequel on avait eu tout un module sur la santé hormonale des femmes. On a pris conscience que tous les troubles féminins (douleurs de règles, cycles irréguliers, spm, acné hormonale…) sont en réalité le reflet de déséquilibres hormonaux sur lesquels on peut agir grâce aux plantes.
Alors, on a tout de suite voulu appliqué ce qu’on avait appris, on souhaitait proposé aux femmes des solutions naturelles pour rééquilibrer leurs hormones plutôt que de ne faire que du symptomatique.
Mais très vite on a réalisé que les femmes ne parlaient pas de leurs problèmes. On avait aucune demande concernant les règles douloureuses ou le SPM* par exemple.
Pourtant, ça ne collait pas du tout avec les statistiques : 80 % des femmes sont concernées. On en voyait forcément à la pharmacie.
Alors on est allé chercher ces femmes. Quand elles venaient nous demander un anti-douleur, on allait plus loin en posant des questions sur leurs cycles, leurs règles… Et on a très vite compris qu’elles étaient bien là ces femmes. Mais elles étaient tellement habituées à ce qu’on ne leur propose rien qu’elles avaient arrêté de parler de leurs problèmes. »
On a commencé à leur proposer des mélanges qu’on faisait nous même à la pharmacie. Et les retours ont été incroyables. En quelques semaines on été devenu la pharmacie référence en santé des femmes. On voyait chaque jour des dizaine de femmes venir de la part de leurs amies. Certaines n’habitaient pas près de chez nous et nous appelaient même par téléphone.
Et c’est là qu’on a pris conscience qu’il y avait un réel besoin et une trop grande banalisation des troubles hormonaux chez les femmes. »
*SPM : syndrome prémenstruel
« La grossesse et le post-partum sont deux périodes de bouleversements hormonaux majeurs, parmi les plus intenses de la vie d’une femme. Pendant la grossesse, les hormones comme les œstrogènes et la progestérone augmentent fortement pour soutenir le développement du bébé et maintenir la grossesse. Juste après l’accouchement, ces hormones chutent brutalement, tandis que d’autres, comme la prolactine (impliquée dans l’allaitement), prennent le relais.
Cette transition rapide rend ces périodes particulièrement sensibles. Le corps doit s’adapter en très peu de temps, alors même que la femme est souvent fatiguée, parfois carencée, et soumise à une charge émotionnelle et mentale importante.
Chez Equilibrist, les déséquilibres que nous observons le plus souvent en post-partum sont une fatigue intense et persistante, des troubles de l’humeur (baby blues, irritabilité, anxiété), une difficulté à retrouver un cycle hormonal stable, ainsi que des troubles digestifs ou des troubles inflammatoires. On retrouve aussi fréquemment des carences en micronutriments essentiels (magnésium, zinc, vitamines B), qui jouent pourtant un rôle clé dans l’équilibre hormonal et nerveux.
Ces périodes rappellent à quel point la maternité ne concerne pas uniquement le bébé, mais aussi la santé hormonale et globale de la mère. Un accompagnement adapté, respectueux du rythme du corps et axé sur le soutien des grands piliers hormonaux (axe hormonal, système nerveux, foie, intestin) est essentiel pour permettre aux femmes de vivre cette transition avec plus de sérénité et de vitalité. »
« Beaucoup de femmes vivent avec des déséquilibres hormonaux ignorés ou banalisés. Quels conseils donneriez-vous pour rester à l’écoute de son corps et soutenir son équilibre hormonal au quotidien ?
Je recommande à toutes les femmes de prendre régulièrement un temps d’auto-observation en se posant trois questions simples :
Si la réponse est « oui » à l’une de ces questions, c’est souvent le signe d’un déséquilibre hormonal. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’agir. Dans ce cas, je leur conseille de réaliser notre bilan hormonal en ligne, qui permet d’identifier rapidement l’origine du déséquilibre et d’orienter la prise en charge.
Parce qu’un déséquilibre hormonal ne doit jamais être banalisé : il a un impact direct sur la santé globale, l’énergie, l’humeur et la qualité de vie au quotidien. »
« La grande force des hormones, c’est qu’elles sont très symptomatiques. Et on peut facilement identifier un déséquilibre hormonal juste en observant les signes que le corps envoie.
Par exemple, les symptômes qui reviennent chaque mois juste avant les règles sont en réalité le reflet d’une carence en progestérone. Ou le fait d’avoir des règles qui durent plus de 5/6 jours ou bien qui nécessitent plus de 5 protections par jour reflètent un excès en oestrogènes…
Et une fois qu’on a identifié l’hormone impliqué et le déséquilibre, il existe des plantes en phyothérapie qui sont scientifiquement reconnues pour aider le corps à booster la production de progestérone ou freiner celle d’oestrogènes.
Combiner l’hormonologie avec la phytothérapie c’est ce qui nous permet d’apporter une réponse juste, précise et adaptée pour chaque femme. Ce qui est beaucoup plus sûr, efficace et physiologique que de simplement masquer un symptôme. »
« Chez Equilibrist, notre message est simple : chaque étape de la vie hormonale d’une femme n’est pas une fatalité, mais un véritable potentiel. Puberté, cycles, grossesse, post-partum, périménopause ou ménopause… ce sont des phases de transformation, pas des périodes à subir.
Nous souhaitons redonner aux femmes une compréhension fine de leur corps, car la connaissance est un levier puissant de confiance. Lorsqu’on comprend ce qui se joue sur le plan hormonal, on sort de la culpabilité et de la résignation pour entrer dans l’action.
Notre approche ne consiste pas seulement à atténuer un symptôme, mais à accompagner les femmes vers un équilibre durable, en respectant leur rythme, leur physiologie et leur singularité. Avec les bons outils, les bons soutiens et une approche globale, il est possible de retrouver de l’énergie, de la clarté mentale et une relation apaisée à son corps.
Nous voulons que chaque femme se sente légitime, actrice de sa santé, et consciente que son corps n’est pas « défaillant », mais qu’il envoie des signaux qu’il est possible d’écouter et d’harmoniser. »
Paris 12
25, rue Beccaria 75012
Paris 14 – Bien-être
56 bis rue des Plantes 75014
Paris 14 – Santé
1 rue Louis Morard, 75014 Paris
Nos prestations
Abonnez-vous à notre newsletter
Bénéficiez de -10 % sur votre premier atelier, découvrez les actualités et les coulisses de la maison, l’arrivée des nouveautés et toutes nos offres en avant-première !
